Choisissez l'accompagnement qui vous ressemble.

Que vous soyez débutante ou sportive confirmée, ma méthode s'adapte à votre rythme. Pas de pression, que de la progression.

L'Élan BodyMind

49€ / mois (sans engagement)

 

  • 2 séances de TRX en vidéo par semaine.

  • Accès illimité à la bibliothèque d'exercices.

  • Conseils nutritionnels et bien-être hebdomadaires.

  • Accès à l'Espace Membres privé.

 

LE PLUS POPULAIRE

L'Équilibre Personnalisé

79€ / mois (sans engagement)

 

  • Tout le contenu du Pack L'Élan.

  • Accès direct à Eve via WhatsApp (Lundi-Vendredi).

  • Plan nutritionnel adapté (Sans gluten, sans sucre, jeûne intermittent).

  • Ajustements de vos séances selon votre forme du moment.

  • Soutien motivationnel quotidien.


 

L'Accompagnement Signature

Sur devis

 

  • Programmation 100% personnalisée selon vos objectifs.

  • Nombre de séances TRX illimité ou à la carte.

  • Séances en direct (Visio) pour corriger votre posture.

  • Suivi nutritionnel quotidien ultra-précis.

  • Bilan complet chaque mois.


 

"Grâce au coaching d'Eve, j'ai retrouvé une silhouette tonique à 55 ans sans jamais me blesser. Sa rigueur et sa bienveillance changent tout !" 

Marie-Laure

Questions fréquentes

Est-ce que le TRX est adapté à mon âge ?

Absolument. L'avantage du TRX est que vous gérez vous-même l'intensité en inclinant plus ou moins votre corps. C'est une méthode très douce pour les articulations, idéale pour se tonifier en toute sécurité, que vous ayez 20 ou 80 ans.

Quel matériel dois-je acheter pour commencer ?

Il vous suffit d'une paire de sangles de suspension (type TRX) que vous pouvez accrocher à une porte ou un poteau chez vous ou en extérieur. Pas besoin d'haltères lourds ni de machines encombrantes !

Je n'ai jamais fait de régime sans gluten ni sucre, est-ce difficile ?

Pas du tout ! Ma méthode ne repose pas sur la frustration, mais sur le plaisir de manger des produits bruts. Je vous guide pas à pas avec des recettes simples (comme mon pain maison) pour retrouver une énergie incroyable sans sensation de manque.

Comment se passe le suivi WhatsApp (Pack à 79€) ?

C'est comme si j'étais avec vous ! Vous pouvez m'envoyer vos questions sur vos exercices ou vos repas. Je suis là pour vous motiver, corriger votre posture en vidéo si besoin et ajuster votre programme chaque semaine